院長ブログYuka Skin Clinic Blog

当クリニックでは、患者様お一人お一人の肌の状態に真剣に向きあい、
健康で美しいお肌づくりをサポートいたします。

オーソモレキュラー検査(栄養検査)

2019.02.09

こんにちは。

ゆかスキンクリニックの院長 青木 由佳です。

前回の栄養検査から3ヶ月ほど立ったので、

先日また栄養検査をいたしました!

栄養検査は血液検査(と一部尿検査)から体の栄養状態を評価する検査です。

看護師さんに血液検査してもらいました。

注射の痛みは平気なので自撮りできる余裕あり♡♡♡

そして待つこと数日

結果が出たので、前回の結果と比べて見ました。

前回は開院したてくらいで忙しさもストレスもマックスだったし、

前日に25キロのトレランした翌日に採血したので(ほんとはそんな日にしちゃダメ!CKという筋肉が壊れた時に上がる値がめっちゃ上がってた。)

数値がよくないところがちらほらあったのですが、この3ヶ月でかなり改善していましたよ!

 

例えばASTとALTという肝機能を評価する時の値。

分子整合栄養学(オーソモレキュラー)ではビタミンB6の評価に使います。

前回はAST27 ALT17 だったのですが、ビタミンB compの摂取でAST22 ALT21 とバランスの良い数字に♪

総コレステロール 171→193, BUN 9.8→13.5, クレアチンo.56→0.65, コリンエステラーゼ 223→237

とタンパク質(筋肉量)を反映する値が順調に上昇↑↑↑

亜鉛もやや不足気味で77だったのですが、今回96でした!

ただ、鉄の貯金であるフェリチンが 45.2→31.2 と減ってました。

ヘモグロビンは14.1→14.3で女性としてはかなりしっかり血は濃いのですが、フェリチンが減ってくると

鉄欠乏のサイン。鉄は補充しているものの、最近トレーニング量を増やしたので、補充分が追いついていないんですね(涙) 鉄の摂取量をやや増やして見たいと思います。

 

でもおかげさまで、トレーニングの効果もきっちり出ています!

とある日の皇居ラン! 5分25秒ペースでも走れるようになってきたし、

持久力をあらわす、最大酸素摂取量(VO2MAX)も上がってる!

嬉しい♡

なんと上位5%だって!!!ほんと????

 

 

原因不明の不調に悩んでいる方、毎日のトレーニングで栄養素の消費が多いアスリートにオススメの検査です!

 

 

 

 

 

 

お電話のご予約
03-6262-5515
メールのご予約

PAGE TOP