スパルタンレース！
2019.09.17
こんにちは！東京日本橋 ゆかスキンクリニック 院長の青木 由佳です。
先週末も今週末も３連休！！！ みなさまゆっくり過ごされましたでしょうか。
私は土曜に診療が終わってから、新幹線に飛び乗り新潟へ。
そして9月15日（日）にGALA湯沢で開催されてたスパルタンレース SPARTAN RACE BEAST に参加してまいりました。
みなさま、スパルタンレースって聞いたことありますか？
壁を乗り越えたり、鉄球を運んだり、ロープを登ったり、、、とってもとっても過酷な世界最高峰の障害物レースなのです！
その中でも今回日本で初開催されたと言うBEASTは２１キロのゲレンデの中に、３０個の障害物が。
ロープ、全然登れなかった。。。
こういうのは余裕だよね。
これも余裕だけど、高い壁は結構辛かったな（涙）
障害物の過酷さもさることながら、２１キロ、日陰もないゲレンデを登ったり、降ったり、
永遠と高低差１７００mくらい。本当に辛くて、初めてリタイアを考えたレースでした。
でも仲間に支えられて、なんとかゴールできました！！！！
一緒に励ましてくれる仲間がいてくれて、本当にありがたかったです。
たくさん頑張って、日焼けもしたので本日はご褒美 『高濃度ビタミンC点滴』
疲労回復・抗酸化・美白・免疫力アップ などなどの効果があり、過酷なレース後に欠かせません。
ビタミンB１（にんにく注射の主成分）とB2・B6やグルタチオン（白玉注射の主成分）も
追加で入れました。
すっかり元気になったので、また今日からトレーニングと栄養管理頑張りたいと思います！
強く・逞しく、そして美しく！ 人生を楽しみながらウェルエイジングしていきましょう♡
