日焼け。
2023.05.23
こんにちは！
ゆかスキンクリニック院長の青木由佳です。
日本橋から、日比谷への移転の準備に慌ただしい毎日を過ごしています。
少し日程が具体的になってきまして、7月15日（土）までは日本橋のクリニックで、
そこから引っ越しなどもろもろありまして、7月21日(金)から日比谷のクリニックにてクリニックを再開する予定でいます！！
日比谷ミッドタウンからも近く日比谷公園の緑も見えるとても良い場所なので、ゆかスキンクリニックの後はお買い物したり映画みて帰れるわ！と患者様からもありがたいお言葉をいただきます。
広告などもほぼしてない、地味なクリニックなので、美容激戦区の日比谷で生き残っていけるのか、不安がいっぱいですが、
おもえば日本橋でクリニックを始めたときは患者さんがくるかドキドキしていたのに、いまでは日比谷に行っても通うね〜といってくださる、ゆかスキンクリニックを応援してくださっている患者さんがたくさんいてくださって心強いなぁと思っています。
皆様の期待を裏切らないように、いえ、期待以上のものが提供していただけるように、これからもがんばります！
そういえばだいぶ経ってしまったのですが、GW前の4月の後半に長野マラソンに参加して完走してきました！
とてもよいお天気で、長野ののんびりとした美しい自然と、地元の方の暖かい応援がとても素晴らしいマラソン大会で
マラソンが大の苦手な私でも、長野マラソンなら来年もでてもよいかも・・・と思ってしまうくらいでした。
が、なんといつもかぶっている帽子を忘れてしまったのです。汗でも落ちない日焼け止『トップアスリートファイター』はしっかりと塗ったし、飲む日焼け止め『ヘリオケア』も飲んでいたのですが、前髪が顔にかかると邪魔だなーと普段は横に流している前髪を気合いをいれてオールバックに縛りあげていたら。なんと生え際のキワのキワに日焼け止めを塗りそびれていたようで、生え際だけ、めちゃくちゃ日焼けしました（涙）
その日の夜家にかえったらヒリヒリするし赤くなって腫れているし、翌朝スタッフにも咎められ、
すぐにビタミンCのイオン導入しましょう！高濃度ビタミンC点滴しましょう！！マトリコールパックしましょう！！！！
と合間をみて色々と治療をしてもらい、弱目のステロイドも数日ぬって（強い日焼けはもはややけどなので炎症がひどい間はステロイドをぬって炎症を抑えます。こういう時はレチノール製品とかグリコール酸などの酸の入った製品はひかえてくださいね）
、炎症が落ち着いてきたらリビジョンのC+コレクティングセラムを毎日せっせとぬって、色素沈着も残らず治ってくれました。
日焼けって本当に怖い・・・・ （普段は山の中なので、木陰に守られて紫外線はそんなに強くないのです）
これから紫外線がどんどん強くなるのでみなさまも塗り忘れには気をつけて、そしてそんな塗り忘れをカバーすべく
お帽子や日傘などの物理的な遮光も取り入れながら日焼け対策しましょうね！
私はおひさま大好き美容皮膚科医なので、外での遊びも大好きなので、絶対完全防備！！！！までは言わないのですが、
やはり強い日焼けは紫外線によるDNA障害で皮膚癌の原因にもなるし、お肌のバリア機能を低下させて肌荒れの原因にもなるし、光老化（しみやくすみ・しわやたるみ）の原因になるので、紫外線対策をしながら外遊びを楽しんでほしいなぁと思っています。
やはり一番は日焼けしないこと！が大事ですが、日焼けしてしまった時にはその対応もとても大事。
日焼けはやけどみたいなものなので、お肌に炎症がおこって、それをきちんとコントロールしないと炎症が遷延して
肌トラブルやしみ・くすみの原因になります。
日焼けしてしまった！とおもったら、まずお家でできることは冷やして炎症を抑えること。
そして炎症の強さや日焼けの部位に合わせたステロイドを皮膚科で処方してもらいましょう。
ゆかスキンクリニックの治療だと、ビタミンCのイオン導入やマトリコールパック、ビタミンCの点滴やリポCの内服などがおすすめです。普段のスキンケアも優しいものにして、傷んだお肌を育て、ビタミンCの美容液などの美白美容液を使い炎症後色素沈着が起きるのを予防していきましょう！
